Abnehmen
Bringen Sie sich in Schwung! Mit einer TCM Frühlingskur
Jetzt ist wieder Frühlingsputz angesagt – auch für den Körper! Denn auch in der traditionell chinesischen Medizin reinigt man seinen Körper in den Frühlingsmonaten. Der Frühling wird übrigens, wie schon in einem vorherigen Blog beschrieben, dem Element Holz zugeordnet.
Im Frühling beginnt die Energie im Körper nach oben zu wandern, vergleichbar den Tulpenzwiebeln, die ihre Kraft … weiter
Mi, 28. Apr 2010 - 5 Elemente Ernährung, Abnehmen, AllgemeinesMachen mich Light-Produkte leichter?
Guter Tipp: Nehmen Sie Ihr Abnehmprojekt nicht ganz auf die „lighte“ Schulter!
Wer kennt ihn nicht – den Kampf um das eine oder andere Kilo zuviel. Wenn’s nur das wäre: Übergewicht ist heutzutage weit verbreitet und da geht es um mehr. Viele meinen nämlich, es genügt, den Fettkonsum einzuschränken und zu Light-Produkten zu greifen. Denn: Mit … weiter
Fasten oder Abnehmen? Das ist hier die Frage!
Fasten – großer Verzicht mit kleinem Erfolg
In den 40 Tagen zwischen Aschermittwoch und Ostern verzichten viele Menschen traditionellerweise auf einen Teil ihrer Nahrung. Liest man unter „Fasten“ nach, so wird dieses als “freiwilliger Verzicht auf jegliche Nahrung über einen begrenzten Zeitraum” bezeichnet. Dabei gibt es unterschiedliche Arten des Fastens: Manche nehmen sich vor, in dieser … weiter
Diät: metabolic balance® – man muss essen, um abzunehmen!
Diese Diät ist derzeit in aller Munde: metabolic balance ®. Ein ganzheitliches Ernährungs- und Stoffwechselprogramm, das Ihren Körper wieder ins Gleichgewicht, also in „Balance“, bringt.
Diät mit Jojo-Effekt – nein danke!
Kennen Sie diese Aussage: „Eigentlich will ich ja nur ein paar Kilos abspecken und danach wieder so genussvoll essen wie zuvor.“ So werden viele Diäten begonnen … weiter
Berechnen Sie Ihr Optimalgewicht
Der Body Mass Index,
oder auch kurz BMI genannt, gibt einen Überblick über das Verhältnis Gewicht zu Größe und Alter des menschlichen Körpers. Er gilt als Orientierung, ob das Körpergewicht im Optimalbereich liegt.
Berechnen Sie HIER Ihren BMI Wert >>
Ein Normalwert des BMI liegt bei einem Wert zwischen 19 und 25.
Ab einem BMI von 25 spricht man … weiter
Kleine Tricks, die Ihnen helfen an den Feiertagen Kalorien zu sparen
Weihnachten und Silvester sind die Höhepunkte im Jahr und diese Feste sollten Sie auch bewusst und mit Genuss feiern. Genießen Sie jeden Bissen mit Ihren Sinnen, riechen Sie wie das Essen aus biologischen Lebensmitteln duftet und wie herrlich es schmeckt.
Die meisten glauben, dass sie zu den Feiertagen mehrere Kilos zunehmen, laut Studien nimmt man zwischen Weihnachten … weiter
Do, 24. Dez 2009 - Abnehmen, Allgemeines